近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，與生活方式密切相關(guān)的慢性病如高血壓、高血糖、高血脂等疾病逐步成為威脅國人健康的頭號公敵。因此，改變不良生活習(xí)慣就成為保護(hù)健康的第一關(guān)鍵要素。
民以食為天，健康飲食是健康生活的開始，而健康用油，則是健康飲食的第一步。油是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠給我們提供日?；顒铀璧哪芰?，但是如果吃油太多，則會給健康帶來不利影響。
什么是食用油？
食用油在營養(yǎng)學(xué)上稱為脂肪，科學(xué)定義主要是甘油和各種脂肪酸組成的甘油三酯混合物，它是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來源。
為什么要減油？
一天吃多少油才合適？
日常控油小妙招
油脂專家趙亮講到：人體有一半以上的脂肪酸要從吃食用油中獲取，所以，我們每天所食用油的脂肪酸構(gòu)成對我們的身體健康非常重要。
茶油含不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，是目前發(fā)現(xiàn)所有植物油中營養(yǎng)價值最高的食用油，幾乎滿足家庭各個人群對脂肪酸的需求。
選擇湘純山油，營養(yǎng)豐富，用心呵護(hù)家人健康。
