5月5日,立夏,我們迎來(lái)了一年中最火熱的日子。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬(wàn)物華實(shí)。夜臥早起,無(wú)厭于日。使志無(wú)怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛(ài)在外。此夏氣之應(yīng),養(yǎng)長(zhǎng)之道也。”
這句話的意思就是說(shuō):夏季的三個(gè)月,我們要振作精神,切莫讓怒氣郁結(jié)于心。如此暑氣才能得到很好的宣泄,這是夏季養(yǎng)生的法門。
從五行角度講,夏季屬火,對(duì)應(yīng)到五臟,火氣通于心。因此,夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。
茶油有利于心腦血管疾病
茶油能軟化血管、增強(qiáng)血管彈性和韌性,有效降低人體血清中的膽固醇、甘油三酯,對(duì)“三高”有明顯的改善作用。還可以有效地預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、老年性白內(nèi)障、老年性便秘和冠心病等。
茶油中的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%以上,其中油酸含量達(dá)到80-83%。油酸被營(yíng)養(yǎng)學(xué)界稱為“安全脂肪酸”,它能夠有效降低血液中的“壞膽固醇”,升高其中的“好膽固醇”,能降低血液稠度,增加血液含氧量,清理血液垃圾,有效降低血脂、血壓,對(duì)腦血栓、心腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。因此,油酸含量越高,對(duì)維持心腦血管健康的幫助就越大。
山茶油的油酸含量是所有食用油中最高的,此外山茶油還含有豐富的維生素E、茶多酚、角鯊烯、山茶甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茶多酚和維生素可以說(shuō)也是高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的克星。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等,有助于抑制動(dòng)脈粥樣硬化;維生素能增強(qiáng)血管柔韌性、預(yù)防血管硬化;山茶甙有強(qiáng)心作用,山茶皂甙有溶血栓作用。所以大家要多吃山茶油。
湘純茶油,夏季養(yǎng)心首選
每一瓶湘純茶油,都來(lái)自湖南瀏陽(yáng)。
瀏陽(yáng)位于北緯28°,正處于油茶生長(zhǎng)的黃金地帶上,更是有著“中國(guó)油茶之鄉(xiāng)”的美譽(yù)。在公司自有的2萬(wàn)余畝油茶有機(jī)種植基地里,一棵棵普通的油茶樹,在經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化種植、人工除草、精細(xì)化管理后,再經(jīng)過(guò)五季十三個(gè)月的漫長(zhǎng)等待,取天地靈氣,吸日月精華,方能成熟采摘。物理壓榨,品質(zhì)純正,能保留油中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和原汁原味的口感,有利于心腦血管,滋養(yǎng)全家健康生活。